Sai lầm phổ biến khi phụ huynh chườm hạ sốt cho trẻ

Chườm hạ sốt là cụm từ được rất nhiều cha mẹ tìm kiếm mỗi khi con sốt, đặc biệt là trong giai đoạn trẻ bắt đầu đi học – thường được gọi là hội chứng nhà trẻ. Tuy nhiên, thực tế cho thấy phần lớn phụ huynh đang áp dụng sai cách, thậm chí có thể gây hại cho sức khỏe của con.

Không ít bố mẹ tin rằng chỉ cần thấy trẻ sốt là phải chườm ngay bằng khăn lạnh, thậm chí dùng nước đá để hạ nhiệt nhanh. Nhưng theo các bác sĩ chuyên khoa Tai Mũi Họng, đây là quan niệm hoàn toàn sai lầm. Chườm không thể thay thế thuốc hạ sốt và nếu thực hiện sai nguyên tắc, trẻ có thể gặp tình trạng tăng sản nhiệt bên trong hoặc rơi vào nguy cơ biến chứng nguy hiểm.

Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu:

• Những sai lầm thường gặp khi cha mẹ chườm hạ sốt cho trẻ.

• Nguyên tắc đúng khi áp dụng chườm hỗ trợ.

• Mối liên hệ giữa hội chứng nhà trẻ và tình trạng sốt lặp đi lặp lại.

• Lời khuyên của bác sĩ để phụ huynh yên tâm hơn trong chăm sóc con.

Hội chứng nhà trẻ và lý do trẻ thường xuyên sốt

Hội chứng nhà trẻ là tình trạng trẻ hay ốm vặt, đặc biệt là sốt, viêm họng, sổ mũi, khi mới bắt đầu đi học mẫu giáo hoặc tiểu học. Nguyên nhân chính là do hệ miễn dịch của trẻ chưa hoàn thiện, cộng với môi trường lớp học đông đúc, dễ lây nhiễm virus, vi khuẩn từ bạn bè.

Trong giai đoạn này, sốt là triệu chứng phổ biến nhất. Sốt thực chất là phản ứng có lợi của cơ thể để chống lại tác nhân gây bệnh. Tuy nhiên, việc trẻ sốt liên tục khiến phụ huynh lo lắng và tìm mọi cách để hạ sốt nhanh, trong đó chườm hạ sốt là biện pháp được áp dụng nhiều nhất – nhưng cũng dễ sai lầm nhất.

Sai lầm số 1: Chườm ngay khi trẻ bắt đầu sốt

Phần lớn cha mẹ khi thấy con hơi nóng trán là lập tức chườm. Nhưng theo bác sĩ, nguyên tắc hạ sốt đúng là phải dùng thuốc hạ sốt trước, sau đó mới kết hợp chườm hỗ trợ.

• Thuốc hạ sốt cần khoảng 30 phút để đưa thân nhiệt về mức ổn định.

• Nếu chườm ngay khi chưa có tác dụng của thuốc, cơ thể trẻ sẽ bị cưỡng bức hạ nhiệt từ bên ngoài, dẫn đến tình trạng tăng sản nhiệt bên trong.

• Đây chính là nguyên nhân khiến nhiều trẻ sau khi chườm xong vẫn sốt cao trở lại, thậm chí còn mệt mỏi hơn.

Sai lầm số 2: Dùng nước đá hoặc nước quá lạnh để chườm

Không ít phụ huynh nghĩ rằng nhiệt độ càng lạnh thì hiệu quả hạ sốt càng nhanh. Vì thế, họ sử dụng đá lạnh hoặc khăn thấm nước cực lạnh áp lên người trẻ.

Tuy nhiên, cách làm này tiềm ẩn rủi ro:

• Nước đá gây co mạch đột ngột, làm nhiệt không thoát ra ngoài được, khiến sốt càng dai dẳng.

• Da trẻ rất mỏng, tiếp xúc trực tiếp với đá lạnh dễ gây bỏng lạnh hoặc kích ứng da.

• Trẻ có thể run rẩy, khó chịu, thậm chí hạ thân nhiệt quá mức nếu chườm sai cách.

Các chuyên gia khẳng định: chườm nước đá hoàn toàn không có lợi trong việc hạ sốt cho trẻ.

Sai lầm số 3: Chườm liên tục nhiều giờ liền

Một số phụ huynh lo lắng quá mức, nên cứ thay khăn chườm liên tục, không cho trẻ nghỉ ngơi. Điều này gây ra:

• Stress nhiệt cho cơ thể.

• Trẻ mệt mỏi, quấy khóc nhiều hơn.

• Làm gián đoạn giấc ngủ vốn rất quan trọng để phục hồi miễn dịch.

Thực tế, chườm chỉ nên áp dụng từng đợt ngắn (10–15 phút), ở những vị trí như trán, nách, bẹn. Sau đó cần để trẻ nghỉ, theo dõi nhiệt độ và chỉ lặp lại khi thực sự cần thiết.

Nguyên tắc đúng khi chườm hạ sốt cho trẻ

Để chườm mang lại hiệu quả, cha mẹ cần tuân thủ những nguyên tắc sau:

1.Cho trẻ uống thuốc hạ sốt trước: Paracetamol hoặc Ibuprofen theo đúng liều lượng, sau khoảng 30 phút mới bắt đầu chườm.

2.  Sử dụng nước ấm, không quá lạnh: Nhiệt độ khăn chườm chỉ cần hơi mát hơn thân nhiệt của trẻ.

3. Chườm ở vị trí phù hợp: Trán, nách, bẹn – nơi có mạch máu lớn, giúp tản nhiệt hiệu quả.

4. Thời gian chườm hợp lý: Mỗi lần 10–15 phút, nghỉ giữa các lần chườm.

5. Kết hợp theo dõi toàn trạng: Không chỉ chăm chăm vào việc chườm, mà phải quan sát các dấu hiệu nặng như co giật, li bì, khó thở để đưa trẻ đi khám kịp thời.

Liên hệ giữa hội chứng nhà trẻ và việc sốt lặp lại

Trong hội chứng nhà trẻ, việc trẻ sốt đi sốt lại nhiều lần trong tháng là bình thường. Nhưng chính vì tần suất sốt cao nên nguy cơ phụ huynh lạm dụng chườm hạ sốt càng lớn.

Thực tế, không phải lúc nào cũng cần chườm. Có những trường hợp chỉ cần cho trẻ uống thuốc, nghỉ ngơi, bù nước là đủ. Chườm chỉ nên coi là biện pháp hỗ trợ chứ không phải giải pháp chính.

Khi nào cần đưa trẻ đến bác sĩ?

Dù đã áp dụng thuốc và chườm đúng cách, phụ huynh vẫn cần cảnh giác nếu trẻ có dấu hiệu:

• Sốt cao trên 39°C kéo dài không hạ.

• Co giật hoặc lơ mơ, khó đánh thức.

• Thở nhanh, khó thở, tím tái môi.

• Xuất hiện phát ban, nôn ói liên tục.

Trong những tình huống này, trẻ cần được thăm khám bởi bác sĩ chuyên khoa Tai Mũi Họng hoặc Nhi khoa để loại trừ các bệnh lý nặng.

Kết luận

Sai lầm trong chườm hạ sốt là một trong những vấn đề phổ biến nhất khi phụ huynh chăm sóc trẻ trong giai đoạn hội chứng nhà trẻ. Hiểu đúng – làm đúng chính là chìa khóa để trẻ vượt qua giai đoạn này an toàn.

👉 Nếu bạn còn băn khoăn về cách hạ sốt, chăm sóc trẻ ốm, hãy tham khảo thêm ý kiến từ bác sĩ để được hướng dẫn cụ thể, thay vì chỉ dựa vào kinh nghiệm truyền miệng.

____________________