Rate this post

Tuy nhiên, nhiều bậc phụ huynh vẫn chưa thực sự hiểu rõ: Trẻ bị viêm amidan nên kiêng ăn gì để tránh tình trạng trở nặng? Hãy cùng HEKA điểm danh những thực phẩm tuyệt đối nên tránh khi chăm sóc trẻ trong giai đoạn này nhé!

1. Hiểu đúng về viêm amidan ở trẻ nhỏ

Viêm amidan là tình trạng amidan bị viêm, sưng đỏ do nhiễm vi khuẩn hoặc virus. Trẻ bị viêm amidan thường có các triệu chứng như:

Sốt nhẹ hoặc sốt cao
Đau họng, khó nuốt
Ho, khàn tiếng
Hơi thở có mùi
Mệt mỏi, biếng ăn

Nếu không được chăm sóc và điều trị đúng cách, viêm amidan có thể gây biến chứng như viêm tai giữa, viêm xoang, viêm họng mãn tính hay thậm chí là áp-xe quanh amidan.

Do đó, chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp hỗ trợ tăng cường sức đề kháng, giảm đau, làm dịu họng và rút ngắn thời gian điều trị.

2. Nhóm Thực Phẩm Trẻ Viêm Amidan Cần Kiêng Tuyệt Đối

❌Thực phẩm cứng, khô, khó nhai – không phù hợp với trẻ bị viêm amidan

Những loại thực phẩm như:

Bánh mì khô, bánh quy, kẹo cứng, bỏng ngô
Các loại hạt cứng, thịt quay, thịt nướng nguyên miếng

👉 Những thực phẩm này dễ gây va chạm vào amidan đang sưng, làm tổn thương niêm mạc, gây đau rát và có thể dẫn đến chảy máu. Đồng thời cũng khiến trẻ sợ ăn, dẫn đến thiếu dinh dưỡng trong giai đoạn hồi phục.

❌ Đồ chiên rán, nhiều dầu mỡ – làm chậm quá trình lành

Các món khoái khẩu của trẻ như:

Khoai tây chiên, gà rán, tôm chiên, ngô chiên
Các loại bánh chiên dầu

👉 Thức ăn chứa nhiều dầu mỡ không chỉ làm tăng tiết dịch đờm, mà còn tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển nhanh hơn. Điều này khiến tình trạng viêm kéo dài và giảm hiệu quả của thuốc điều trị.

❌Gia vị cay, chua – kẻ thù của trẻ viêm amidan

Cần tránh các gia vị như:

Ớt, tiêu, tỏi, hành tây, dấm, chanh
Mì cay, snack cay, bim bim vị cay

👉 Các loại gia vị cay, chua có tính kích thích mạnh với niêm mạc họng, khiến amidan vốn đang sưng lại càng sưng to hơn, đau rát hơn. Ngoài ra, trẻ nhỏ có thể bị ho dữ dội, rát họng và bỏ ăn sau khi ăn những món này.

❌Đồ ăn và đồ uống lạnh – ây kích ứng khiến viêm amidan

Kem, đá bào, nước lạnh, sữa lạnh, sinh tố lạnh…

👉 Mặc dù cảm giác mát lạnh có thể làm dịu cơn đau họng tức thì, nhưng thực tế lại khiến niêm mạc họng co lại đột ngột, làm máu lưu thông kém, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển và khiến bệnh lâu khỏi hơn.

❌Nước ngọt có gas, nước uống đóng chai-thức uống không nên dùng khi trẻ viêm amidan

Soda, nước ngọt có gas, nước tăng lực, nước ép đóng chai

👉 Đây là loại thức uống rất không tốt khi trẻ bị viêm amidan vì chứa lượng lớn đường tinh luyện, chất tạo ngọt nhân tạo, khí CO₂ và nhiều chất hóa học khác. Các chất này gây kích ứng cổ họng, làm giảm sức đề kháng, khiến bệnh nặng hơn và kéo dài hơn.

3.Trẻ bị viêm amidan nên ăn gì để mau khỏi bệnh?

Để giúp bé nhanh phục hồi, bố mẹ nên bổ sung các món ăn dễ tiêu, mềm, ấm nóng và giàu dinh dưỡng như:

✅Nhóm thực phẩm nên dùng:

Cháo, súp, canh ấm: dễ nuốt, không gây kích ứng
Thịt băm, cá nấu mềm: bổ sung protein dễ hấp thu
Trứng hấp, đậu phụ non: giàu đạm, mềm mại
Trái cây mềm chín kỹ: chuối, đu đủ, xoài chín
Nước ép trái cây tươi, nước ấm: giúp làm dịu cổ họng, bổ sung vitamin C tăng miễn dịch