1. Nhiễm Virus và Vi Khuẩn

Nhiễm virus như cảm lạnh, cúm hoặc COVID-19 là nguyên nhân hàng đầu gây viêm thanh quản cấp tính. Ngoài ra, vi khuẩn như bạch hầu cũng có thể gây bệnh, mặc dù ít gặp hơn. Các triệu chứng thường gặp bao gồm khàn giọng, ho, đau họng và sốt nhẹ.

2. Lạm Dụng Giọng Nói

Việc nói quá nhiều, la hét hoặc hát to trong thời gian dài làm tăng áp lực lên dây thanh âm, dẫn đến viêm và khản giọng. Đặc biệt, những người có nghề nghiệp sử dụng giọng nói thường xuyên như giáo viên, ca sĩ, diễn giả có nguy cơ cao mắc bệnh

3. Trào Ngược Dạ Dày – Thực Quản (GERD)

Khi axit dạ dày trào ngược lên thực quản và thanh quản, gây kích ứng và viêm. Triệu chứng thường gặp bao gồm cảm giác nóng rát ở cổ họng, khàn giọng và ho khan. Nếu không được điều trị kịp thời, GERD có thể dẫn đến viêm thanh quản mạn tính.

4. Tiếp Xúc Với Chất Kích Thích

Khói thuốc lá, hóa chất, bụi bẩn và ô nhiễm không khí là những tác nhân gây kích ứng niêm mạc thanh quản, dẫn đến viêm. Ngoài ra, việc sử dụng rượu bia và thuốc lá cũng làm tăng nguy cơ mắc bệnh.

5. Dị Ứng và Nhiễm Nấm

Dị ứng với phấn hoa, nấm mốc, lông động vật hoặc các chất gây dị ứng khác có thể gây viêm thanh quản ở một số người. Ngoài ra, nhiễm nấm như Candida albicans cũng có thể gây bệnh, đặc biệt ở những người có hệ miễn dịch yếu.

✅ Cách Phòng Ngừa Viêm Thanh Quản

Để giảm nguy cơ mắc viêm thanh quản, bạn có thể thực hiện các biện pháp sau:

Giữ ấm cổ họng: Đặc biệt trong mùa lạnh hoặc khi thời tiết thay đổi, cần giữ ấm cổ họng bằng cách đeo khăn quàng cổ và tránh uống nước quá lạnh.
Tránh các chất kích thích: Bỏ thuốc lá, hạn chế uống rượu, cà phê và tránh tiếp xúc với bụi bẩn, hóa chất.
Phòng tránh trào ngược dạ dày thực quản (GERD): Nếu bạn mắc chứng trào ngược dạ dày thực quản, cần điều trị kịp thời và tuân thủ chế độ ăn uống lành mạnh. Hạn chế ăn quá no, không nằm ngay sau khi ăn, và tránh các thực phẩm kích thích như đồ cay, nóng.
Giữ ẩm không khí: Sử dụng máy tạo độ ẩm trong nhà để giữ không khí ẩm, giúp giảm khô rát cổ họng và bảo vệ thanh quản. Đặc biệt quan trọng vào mùa khô hoặc khi sử dụng điều hòa.
Uống đủ nước: Uống nhiều nước trong ngày để giữ ẩm cho niêm mạc họng và thanh quản, giúp làm dịu các mô và ngăn ngừa tình trạng khô rát.
Thực hiện liệu pháp giọng nói: Những người phải sử dụng giọng nói thường xuyên (giáo viên, ca sĩ, diễn giả) nên học kỹ thuật sử dụng giọng nói đúng cách để giảm áp lực lên dây thanh âm.
Chăm sóc hệ miễn dịch: Duy trì chế độ ăn uống cân đối và tập luyện thể dục đều đặn để tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể chống lại các bệnh nhiễm khuẩn và virus gây viêm thanh quản.
Điều trị kịp thời các bệnh lý liên quan: Nếu bạn bị dị ứng hoặc các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp trên (như viêm xoang, viêm họng), cần điều trị dứt điểm để ngăn chặn tình trạng viêm tái phát và lan đến thanh quản.
Kiểm tra sức khỏe định kỳ: Nếu có triệu chứng khàn tiếng kéo dài, đau họng hoặc khó chịu ở vùng thanh quản, nên đi khám bác sĩ để kiểm tra và điều trị kịp thời, tránh để bệnh phát triển thành mãn tính.